去年、食生活改善したらかなり痩せたので、今痩せるダイエット方法は必要ないんだけど、体質改善目的で、糖質制限をしてみようか検討中。完全なストイック糖質制限は難しそうだから、ゆるーく、ながーくやってみようかな。夜だけ白米食べないとか。

砂糖無し食べられるのすごいですね！好きなのに餌みたいとか言ってすみません笑もったりしてて満足感はあるから砂糖無しが食べられたら痩せるダイエット方法中かなり重宝するんですけどダメ舌が許してくれないです

昼はランチするので朝ごはんはスムージーにしてみた。最近痩せるダイエット方法もしてるからなのか肌がつるつる