弟に帰ってきたときより太ったやろって言われていやいや、そんなわけあるかーいって思って体重測ったらめっちゃ太ってるやん実家こわすぎ。あんま食べんとこ痩せるダイエット方法しよ

座ってボーっとしているだけ、ストレッチも大してカラダを伸ばさない、筋肉への負荷がなく鍛錬にはならない。お年寄りの体操には良いかもしれませんが、勤労世代がヨガで痩せるダイエット方法というのは、甘えでは。。。食事をサプリメントにして栄養摂取と…

じんくん夏だって思って痩せるダイエット方法し始めたら止まらなくなっちゃって今に至るでもお腹減らないの笑