2017-08-25から1日間の記事一覧

ゆるく痩せるダイエット方法中ではありますが今週は

ゆるく痩せるダイエット方法中ではありますが今週は久しぶりに残業がんばったのでこんな時間ではありますがラーメン食べる。餃子も食べるお。

最近ずっと寒かったら食慾やばかったけど

最近ずっと寒かったら食慾やばかったけど、暑くなったとたんお腹減らないしご飯食べても全然食べれないから、毎日暖房つけてれば痩せるダイエット方法になるのではないかと考え始めたただ、実践したら電気代がヤバイ

今日の練習は福山市内で、うちから近い緑

今日の練習は福山市内で、うちから近い緑町公園でラントレ! そこに走健塾の皆さんが走っていた。 友人の坂本直子ちゃんが指導していたので、一緒に走らせてもらいました。 メインの走公園1周は、皆さん安定した走りに乗っかりました。 ペースを意識し、出す…