明日は痩せるダイエット方法のためいつもより早く起きてウォーキングしてから出勤しようと思うんですが、めっちゃ眠いし無理だなって感じですこれぞデブって感じです

食べ方を見直して成功する痩せるダイエット方法方法1起きたら1時間以内に朝食を食べる2噛む回数を増やすこと3ながら食べをやめること4少ない量を回数多く食べる5夜8時以降の食事は控える6食事の前にフルーツを先にたべる7食前に水を飲む

髪の毛バッサリ切りたい、絶対似合わんからやらんけども。そろそろほんまに痩せるダイエット方法せんと、明日がっつり食べに行くけども。明日起きたらガリガリに痩せてへんかな。