2017-06-23 去年、食生活改善したらかなり痩せたので 去年、食生活改善したらかなり痩せたので、今痩せるダイエット方法は必要ないんだけど、体質改善目的で、糖質制限をしてみようか検討中。完全なストイック糖質制限は難しそうだから、ゆるーく、ながーくやってみようかな。夜だけ白米食べないとか。