痩せるダイエット方法に効く飲み物常温水一日かけて少しずつ飲むと体内に蓄積した老廃物を排出してくれる炭酸水満腹になりやすく、食欲を抑えてくれる豆乳血糖値の上昇を緩やかにしてくれる野菜ジュース手軽に栄養を摂取できる