エステティシャンの友達に痩せるダイエット方法に大

エステティシャンの友達に痩せるダイエット方法に大事なことは?ってきいたらバランスのとれた食事と、十分な睡眠と、適度な運動っていわれて、しってるぅううう!!ってなった。近道なんかないんだよね、うむ